Vis enkelt innlegg
Gammel 05-06-18, 18:30   #7
Aktivia
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2018
Innlegg: 4
Aktivia er på en erverdig vei

Sv: Lite energi og treig i hodet etter 4 uker på lavkarbo

Opprinnelig lagt inn av HP, her.

Jeg opplever at jeg er treig i hodet og har lite energi hvis jeg ligger å vipper inn og ut av ketose, min grense er rundt 40-50g karbohydrater. Når jeg har vært i ketose (15-20g karbohydrater) i et par måneder så kan jeg spise opp mot 100g enkelte dager uten problemer.

Aha, det er jo interessant! Hadde ikke egentlig tenkt å bli så ekstrem, men jeg kan jo prøve en stund med mindre karbohydrater. Er litt nervøs for det, siden han som har skrevet boka om ketolysekuren skriver at den ikke passer for normalvektige. Uten at han sier noe om hvorfor...Lurer veldig på hvorfor han sier det faktisk! Noen som vet?
Hva er egentlig definisjonen på å være i ketose? På Fedon sin side skriver han at ketose foregår også ved inntak av flere karber enn på ketolysekuren. Jeg får litt utslag på ketostix om kvelden, men vet ikke om det kan kalles "ketose"...

Aktivia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo under utprøving Svar med sitat