Sv: Kona på ketogen kost
Kona var på oppfølging hos Fedon i dag.
2 måneder har gått, 24 cm er borte rundt livet, sammen med 6,5 kg fett. BMI (ikke at det er viktig) fra 28 til 24 og blodverdiene er perfekte! Insulinpølsa rundt magen er så godt som borte.
Hun kan nå trene igjen uten å besvime, hverdagen er totalt forandret, PMS er praktisk talt en saga blott (YES, YES, YES), magesmerter, føling og annet tull er historie, ene og alene pga at karbohydratene er kuttet ut til fordel for mer fett og protein. Har sagt det før og sier det igjen, dette er FANTASTISK!!
Vi i huset jubler og feirer nok med et glass rødvin i kveld, rødvin smaker som kjent ekstra godt på en mandags kveld :-)
Nok en gang, håper dette motiverer flere der ute, for det er faktisk bare å ta valget om å få et bedre liv. Vi har tom. klart hele ferien uten utskeielser fordi vi orker ikke å føle oss i ellendig form bare pga av noen minutters nytelse i form av god, men unødvendig mat. Hva er best? 10 minutter med god mat full av karbo, eller hele hverdagen hvor man føler seg på sitt absolutt beste, med minst like god lavkarbo-mat? Svaret gir seg selv folkens.
Keep up the good work!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|