|
Sv: Aprilstartere
Opprinnelig lagt inn av jansen, her.
Ja nå for tiden så går det i en omelett med 3 egg i, med litt tacokjøtt med cheddar ost, jalapeno tubeost og vanlig norvegia ost til frokost, å til middag så lager jeg meg en ganske stor porsjon med tacosalat, det som er i den er kinakål,løk,paprika,agurk,avocado,kjøttdeig,tacosa us og ost, har ikke regnet på hvor mye det er på hvert osv, men det er jo en sånn grei litt stor porsjon så jeg holder meg mett veldig lenge, å om jeg blir litt sulten på kvelden så lager jeg meg en liten omelett på 2 egg med omtrent samme ingrediensene som den til frokost. Dere kan godt lære meg hva jeg gjør galt, men spiste jo dette en del før å gikk jo ned mye i vekt  Pluss jeg drikker ca 3.5 liter vann hver dag
Du spiser en del ost og ost=mye kalorier og samme hvordan man snur og vender på det så teller kaloriene også litt etterhvert. Om du gikk ned på dette tidligere så veier du også nå mindre enn du gjorde da og kroppen trenger mindre drivstoff. Jeg ville kuttet litt ned på osten, ikke droppet den helt, men kuttet ned på den, for med tre sorter ost på omeletten må det da blir en bra dunge? |