|
Sv: Ketose og testing av maksimalt o2 opptak?
Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.
Formen fungerer slik at du ved samme type aktivitet får lavere puls jo bedre form du er i. Altså intensiviteten kan økes, da med samme puls.
Nettopp!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|