|
Sv: Ketose og testing av maksimalt o2 opptak?
Tja, skal vel være forsiktig med å gi noe råd. Hva sier legen? Generelt sett er det intervall-trening som gir deg kjappest økning i O2-opptak.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|