Vis enkelt innlegg
Gammel 16-05-17, 22:46   #5
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.005
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Gateau Marcel gone lowcarb

Har laget denne til i morgen. Jeg brukte 100 g sjokolade istedet for 150 gram, da jeg ønsket litt mindre karber. Tenkte jeg skulle piske litt krem og ha på toppen, og pynte den med jordbær og blåbær, slik at det blir en skikkelig 17. mai kake! selv om jeg må nøye meg med å skubbe unna bærene på måtte kakestykket mitt da. Deler jeg kaken i 16 kakestykker (når jeg har brukt 100g i stedet for 150 g sjokolade) vil hvert kakestykke inneholde 4,2 g karbohydrater (uten pisket krem og bær.) Dette er veldig overkommelig! (Da har jeg ikke regnet med sukkeralkoholer i tagatessen!

__________________
Oppstart: 10. september 2018 - Startvekt: 128 kg - Resultat: - 9,1 kg Vekt nå: 118,9 kg
Treningsmål for oktober:
Benkpress: 3910/4000 Kg - Beinpress: 64 510/100 000 Kg - Roing: 15 000/25 000 meter - Biceps curl: 1870/3000 Kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat