[Suann]

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

Huff, ja.. man må liksom eksperimentere å prøve seg frem selv
Det funka i alle fall ikke å begrense seg i kalorier, så jeg kommer til å spise når jeg ser sulten, og spise meg passe mett noe som er en liten utfordring i seg selv ettersom jeg tidligere har oversett metthetsfølelsen og overspist eller spist når jeg ikke er sulten. Tror jeg må lære meg å lytte mere til kroppen...

Til frokost i dag fikk jeg i meg 1300Kcal OMG! og er enda stappmett!
Tror det blir seeent på kveld til jeg blir sulten igjen

Hva spiste du da?
Jeg har også ahtt stillstans nå i 2 1/2 (heller gått litt opp) og jeg har også vært redd for disse kaloriene. Synnes det hører skummelt ut å få i seg så mye kalorier men kanskje jeg også burde prøve.
Trenger litt matideer!