|
Sv: "Bedre uten brød" - inntil 6 BE daglig??
Jag har bara läst halva boken, men det jag läst är mycket bra.
Själv föredrar jag dock att äta ingen brödenhet alls. 72 gram karbohydrater är mycket, och, som Ziggy säger, man måste i så fall sprida ut dem ordentligt över dagen. Men jag ser själv ingen anledning att äta karbohydraterna som "bröd". Det finns nyttigare och mer naturliga alternativ.
Sten Sture |