|
Sv: Oppstart på mandag?
Jeg prøver bare å få i meg ca 15gr karbohydrat hver dag jeg, og så pøser jeg på med fett! Nammis. Jeg er sannelig ikke sikker på hvor mye man skal ha i seg av det hver dag, faktisk - men tydelig at masse fett er riktig. Jeg har gått ned 3,5kg siden mandag (HURRA!) sånn. + at det går med 3 liter vann om dagen!
En lur ting er å venne seg til salat til lunsj hver dag tror jeg. Det er mitt mål fremover hvert fall. Enkelt og greit å lage + at man får i seg litt sunt også. 
Klarer du å lage å følge ukeplaner er jo det kjempebra! Jeg er et surrehodet og ikke god på organisering. Her stapper vi i oss det vi finner, hehe.
__________________
|