[Fitforfight73]

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Kosthold tar kilo og trening tar gram, så dersom du har et kosthold som er feil for deg og din kropp, kan du fortsatt trene mye og ikke gå ned i vekt. Har vært der selv og ble utrolig frustrert. Da jeg la om kostholdet og vekta begynte å gå ned, trente jeg nesten ikke i det hele tatt. Men ettersom vekta gikk ned, energien kom tilbake, alle småplager forsvant, fant jeg treningslysten tilbake og trente mer intensivt og tungt enn noen sinne. Trening for meg er nødvendig for å holde rygg og nakkeplager i sjakk, men utgjør ingenting for vekta, men jeg ser jo at jeg blir mer definert og det utgjør en del på cm og det er minst like viktig som de talla på badevekta. Nå har jeg egentlig ikke problemer med vekta for den har jeg kasta

Lykke til med kostholdsendring og trening

Jeg har også fjerna badevekta, men gikk på den nå før jeg starta opplegget med lavkarbo. Bare for å ha en liten pekepinn på hvor jeg er i dag, etter ferien :-)

Jeg kjenner at jeg blir mer og mer positiv til dette, da jeg hører deres erfaringer.
Treninga kommer jeg ikke til å stoppe med, da det gir meg utrolig mye glede og ikke minst en sterk kropp og helse. :-)

Takk for inspirerende innlegg:-)