Sv: Eurodietten fase 1 og nesten ingen vektnedgang
Opprinnelig lagt inn av solstråle1, her.
Hei Vibeke-67
Tusen takk for god informasjon. Håper det løsner snart. Skal ned ca 25 kg så håper det går nedover etterhvert.
Forsøker å trene et par ganger i uken, men skal prøve å øke dette med en økt når vi er over i fase to. Styrketrening var et veldig godt tips
Det var Trude Hetland som gav meg tipset med styrketrening og protein rett etterpå. Hun er lege på fredons klinikk i Bergen.
Det hjalp hos meg i alle fall!
|