Sv: Optimale Smoothies
2 egg, 40 ml fløte, 2 ss rømme el CF, 1 ss smør, koffeinfritt kaffepulver ca 1 ss og litt splenda. Vanligvis også MCT, men det har jeg ikke nå. Og så litt vann (eventuelt knust is)
Kan nok være smøret passer bedre i en kaffesmoothie ja, enn i din bær/fruktsmoothie.
Lykke til
__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life
Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
|