|
Re: Får vi nok folat på lavkarbo?
En prøvende(gravid skal ifl myndighetene ha 400 mcg folat. Dersom du bruker f.eks diett.no kan du sjekke om du får nok. I går fikk jeg f.eks i meg 140 mcg hvor mesteparten (70%)kom fra blomkål. Det hadde mao ikke vært nok om jeg prøvde å bli gravid. |