[Trille]

Hei
Er heller ikke så fanatisk med karboene, men har mye nytte av forumet likevel. Spiser nesten som Fedon anbefaler, men lager mine egne tilpassinger. Tenker litt sånn at litt riktig er bedre enn alt feil. Prøver i stedet å være smart og gjøre de rette valgene. Spise mørk sjokolade i stedet for lys, nøtter i stedet for chips og grovt brød i stedet for lyst osv.
Når jeg bare er hjemme så er jeg mer fanatisk enn når jeg er ute og spiser eller på besøk. Hjemme går det i mye proteiner og lite karbo. Dette kostholdet skal jeg jo leve med resten av livet, og da nytter det ikke å være like nøye hele tiden. Det som er vanskelig er å finne balansen mellom hvor mye man kan "skeie ut" og likevel gå ned i vekt (når man ønsker det). Det må man nesten bare prøve seg frem med selv.