Vis enkelt innlegg
Gammel 31-01-09, 21:33   #46
Fetpåmidten
Medlem
 
Fetpåmidten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
Fetpåmidten er ny på veien

Sv: Er fett og ketose farlig?

Klarer ikke dy meg, jeg vil også prøve å forklare Takk for hederlig innsats chunky101

Opprinnelig lagt inn av Chunky101, her.

LCHF stimulerer kroppen til å benytte mer av egne energilagre, spesielt energi fra fettvev. Samtidig reduseres sultfølelsen og aktivitetsnivået øker. En høykarbo-diett vil til motsetning begrense bruken av egne energilagre, stimulere til lagring av energi og øke sultfølelsen"

Det er her hemmeligheten ligger:

Mat = energi. Energi må brukes eller lagres = fra naturens side veldig uheldig å kvitte seg med energi (gjennom avføring f.eks.) Hvis dette skjer er det minimalt.


Hvilken energikilde du spiser kan stimulere kroppen til å forbruke mer energi enn du spiste. (Lavkarbo).

eller

Hvilken energikilde du spiser kan stimulere kroppen til å forbruke mindre energi enn du spiste. (Høykarbo)

Så det gjelder fremdeles energi inn/ut - men - på en annen måte en det vi er vant til å tenke!


ja, jeg vet ikke. Kanskje det bare gjorde det enda vanskeligere...

Fetpåmidten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett Svar med sitat