[Mear]

Og så vi som var så flinke! Flere måneder på ketolyse med supre resultater, og så kom sommerferien. Med tre uker på besøk hos familie rundtomkring orket vi bare ikke å skulle styre med maten, så det ble vanlig mat på oss. Og så kom valpen (hurra! ), og tida ble knapp (verdens dårligste unnskyldning).

Det er en ond sirkel. Jeg har aldri hatt et så krevende og stressende studiesemester, i tillegg til fersk hund som krever mye tid og plutselig dobbelt så lang reisevei til jobb. Jo mer stresset og sliten jeg blir, jo mindre tid og ork har jeg til mat og planlegging, og jo mer drit og sjokolade spiser jeg. Så blir jeg enda mer sliten og lei, og bruker enda mindre tid på ordentlig mat... Typisk. Enda jeg vet at jeg har det så mye bedre på lavkarbo!

Er det noen som har noen gode tips til hvordan jeg kan komme tilbake? Noe rask frokost eller lunch som funker selv når matlysta er helt nede...? Kjenner jeg blir irritert på meg selv for at jeg ikke bare tar meg sammen, men om dagene er mat bare enda en ting som skal organiseres og planlegges.