Sv: Til dere som spiser egenkomponert lavkarbo
Hei.
Jeg spiser under 20 g karber om dagen (ca)..
Frokost: 2 egg med diverse i.. Noen grønnsaker ell ost og skinke
Lunch: Kylling (og evt salat)
Middag: kjøtt stekt i margarin med grønsaker og kryddersmør eller dressing (kjøpt i sverige)
Kveld: 2 gulrøtter og kanskje litt rester fra middagen..
Hvis jeg er sulten i mellom spiser jeg nøtter, mandler eller gulrøtter.
Nå skal det også sies at jeg ikke har gått på denne dietten veldig lenge, men har gått ned 2 kg den siste uka..
__________________
|