Sv: Gir opp ketosen, for nå...:(
Opprinnelig lagt inn av Hamster59, her.
Hei!
Det er altfor tidlig å gi opp, etter bare 1,5 mnd. Gi dette god tid. Det er bedre å tenke langsiktig, så slipper kiloene taket etter hvert. Jeg tenker litt sånn "easy come, easy go" (evt motsatt...). Man må regne med å havne på platå, der man blir værende ei stund, men det kommer til å løsne. Stress kan også hindre nedgang, så prøv å roe det litt ned og gi det tid.
Noen må også være litt forsiktige med kaloriinntaket, vi er jo litt ulikt "skrudd sammen".
Ønsker deg lykke til!
Tror kanskje det har vært litt mye fløte til tider....drikker kaffe med fløte. Nå har jeg funnet en soyamelk med lite karb OG lite fett.....
|