Vis enkelt innlegg
Gammel 05-05-08, 10:40   #1
Jordbæret
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 41
Innlegg: 34
Jordbæret er på en erverdig vei
Question

Hvor mye karbohydrat pr dag?

Jeg er helt ny her, og lurer på hvor mye karbohydrater jeg kan spise daglig og gå ned i vekt?
Jeg skal bare ned ca 5 kg. Jeg registrerer matinntaket mitt i et dataprogram og der får jeg opp bl.a. hvor mange gram karbohydrat hvert måltid har og hvor mange gram karbohydrat jeg totalt har spist i løpet av en dag. Håper noen kan hjelpe meg!!

Jordbæret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat