[themonk]

Opprinnelig lagt inn av Camilla M, her.

Lurer litt på en ting. Hvorfor tar dere omgea med 3-6 og 9 ?

"Omega 3-6-9" er i mine øyne et salgstriks. Det høres jo mye bedre ut enn bare "Omega 3", ikkesant? Alle oljer, både fiskeolje og planteolje, inneholder alle disse fettsyrene, men i ulikt mengdeforhold. Du slipper ikke unna omega 6 og 9 selv som du kjøper en boks der det står "Omega 3". Når man velger omega-tilskudd er omega 6 og 9 forsåvidt helt uinteressant, fordi det ikke er mangel på disse fettsyrene i kosten (selv ikke på lavkarbo). Derfor er det like greit å kjøpe det tilskuddet som inneholder mest mulig omega 3 (altså selolje, fiskeolje eller krillolje).

Det er greit å variere litt. Eskimo-3, Ruis Selolje og selolje.no er rene og ålreite produkter. Jeg har ikke opplevd at de er harske (har vært uheldig med andre merker), og prisen er innenfor rimelighetens grenser. Det er sikkert flere andre produkter på markedet som er like bra, men jeg anbefaler altså disse tre.