|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Jeg er 167cm og hadde startvekt på 64 kilo, så ikke så ulikt deg. Dette er andre gangen jeg erpå ketolyse, og hos meg fungerer det fint. Men jeg har en mistanke om at man må være litt mer bevisst på hva og hvor mye en spiser om man har få kg som skal av. Jeg spiser mer fett enn normalt, men langt fra så mye som mange andre her inne. Jeg bruker litt olivenolje på salaten, oljestekte grønnsaker og tar gjerne en ss tran, men fløtesauser og bacon blir det lite av. Ellers er det viktig å drikke mye vann, men det vet du nok. |