|
Sv: Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
Sykkelsesongen min begynner også for fullt snart med ritt og det hele.
Min tanke var derfor at jeg må bevege meg ut av ketose for så å gå over til kost med mer karbo. Har enda ikke nådd målet mitt men tar ikke sjangsen på å gå "tom" under et ritt  - Har ikke hatt prob med å være i ketose og harde treninger på ca 2 timer, men opplevde en gang der det var bom stopp.
Intressert i å høre om andres erfaringer... |