Sv: Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
Nå er sykkelsesongen min i god gang, var på ritt i helgen ca 25 mil. gikk kanonbra med tanke næring etc. Kjørte på med omlett før rittet og hadde med meg noen posjoner under rittet. Av drikke kjørte jeg kun vann. Kroppen fungerte perfekt hele løpet, eneste var at man ble sliten i beina. så min konklusjon, man trenger ikke karbo for å prestere 
Forbedret tiden min ift i fjor med karbo med over 4o minutter. Hadde ingen problem med å henge med i det feltet jeg sykkelt sammen med. |