|
Sv: Hva gjør jeg feil?
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Ja bruk diett.no. Kanskje vil du spise mindre etterhvert som kroppen stoler på at den får den energien og næringen den behøver selv om du har frarøvet den karbohydrater. For nå er det trolig den store mengden mat som hindre vekttp, tror jeg. Du bør ikke spise deg overmett. Grønnsaker er lurt og ketolysetblettene eller tilsvrende, fordi de hjelper til med vektnedgang/ forbrenning etc.
Jepp Yrla. Ser at jeg må gjøre dette litt mer planlagt en jeg har gjort til nå. Slik jeg forsto det så ville ketosen sørge for at jeg ikke hadde så stor appetitt, men jeg må nesten si at appetitten er minst like bra som før. Så da får jeg ta en titt på diett.no.  |