[sitv]

Hei alle sammen!! Jeg er også på Skaldeman ,men etter ca 2-3 mnd har jeg fremdeles ikke lykkes med å gå ned i vekt.Har i stedet gått opp ca 4 kg. Jeg har ikke brukt ekstremvarianten,da jeg kun skal ned ca 10-12 kg,men lurer på om jeg må ta den varianten for å få i gang forbrenningen. Det er veldig frustrerende å i gå ned noe etter å ha prøvd så lenge.Jeg er ikke utolmodig ,det kan gjerne gå sakte,men hadde vært fint med en liten nedgang. Har egentlig gitt opp,men spiser alikevel denne maten.Noe som kanskje blir feil er at jeg gjerne tar et glass vin før sengetid på grunn av store problemer med å få sove. Har valget mellom å ta sovemedisin eller vin,og pillene gjør meg så trøtt utover dagen. Tar gjerne i mot råd fra dere som kan dette,om det er noen som har noen å komme med.