Vis enkelt innlegg
Gammel 26-08-11, 12:11   #2
Klara
Seniormedlem
 
Klara sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
Klara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt likt

Sv: Finnes det noen referanseområder

Det er vel snakk om mellom 50 og 70 om dagen, er det ikke? I følge Lutz kan man spise opp til 72 kh om dagen uten å redusere fettinntaket.

De første ukene var jeg så redd for karbohydrater at jeg nok spiste ketogent, selv om jeg hadde planer om å spise LCHF
Nå har jeg stort sett sluttet å veie og måle og diett.no'e, men jeg merker fort om jeg spiser noe kroppen ikke liker. Blir svimmel og lett i hodet, og får oppblåst mage. I verste fall samler jeg litt vann.

__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
Klara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! Svar med sitat