|
Sv: Effekt?
Et godt råd bare....
Spis minst mulig av alt som er søtt!
Bruk sånne ting når det virkelig føles nødvendig :-)
Dette er en ny livsstil dere, og hvis dere jakter etter det søte hele tiden vil dere bare opprettholde suget etter forbudte varer.
Det går fint å venne seg av meg behovet for søtt og heller bare ta litt en gang innimellom.
La meg bare fortelle om min erfaring den siste tiden.
jeg oppdaget pannekaker med pisket krem og blåbær, og selvfølgelig måtte jeg jo da ha søtning i kremen....og så fant jeg på å lage andre retter med søtning i, og enda flere....
Og vips så sitter jeg der og har lyst på søtt oftere og oftere....
Litt skummelt det der, så nå har jeg bestemt meg for å spise minst mulig søtning for å ikke havne i "sukker-fella".
Bare et godt og velment råd  |