|
Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!
30 minutter progressiv løping hvor jeg økte farten hvert 5. minutt. Var hardt, men gøy!
Funnet meg en ny app hvor man skal kunne løpe 10 km etter 14 uker. Jeg hoppet inn i uke sju. Veldig motiverende. Jeg har hatt litt vondt i viljen i det siste, men nå er motivasjonen på topp igjen! |