|
Sv: Fordeling av karbohydrater
Du kan jo lage musli (finnes oppskrift her inne et sted) og blande den med tyrkisk youghurt,det blir vel ca 10 KH
Da har du jo 10 KH til middag og 10 til kveldsmat...men bare tips altså,du velger jo selv 
__________________
Otika
Otiki
|