|
Er jeg helt ute å kjøre?
Har prøvd å spise det jeg innbiller med er lavkarbo i 10 dager nå, har kuttet brød,pasta,ris og poteter helt ut (uten problem!!!). Trodde det skulle bli superhardt,men savner faktisk ingen av delene 
Befinner meg i utlandet og her derfor ikke kunne ankaffe meg noe lavkarbo-bok for øyeblikket, men skjønner at jeg kanskje må gjøre det.. Føler jeg får i meg for mye fett (ja,jeg vet alle nybegynnere føler det,men tror kanskje jeg faktisk gjør det!)
Legger ut en oversikt over hva jeg har spist de 2 siste dagene og som jeg spiser OFTE, kanskje noen vil finne ut hva jeg gjør galt/riktig? På forhånd tusen takk! 
Dag 1)
Frokost: 100g cottage cheese + 1 ss lett-jordbærsyltetøy
Lunsj: Bladsalat med 6-7 stk små tomatbiter, bittelitt agurk, 1-2 stk kyllinglår, en goood del raspet parmesanost, 1 ss rømme
Middag: Spareribbs (mye fett), bladsalaten som nevnt over, med fetaost og 1ss rømme
Dag 2)
Frokost: 1 stk stekt egg, 3-4 skiver bacon, 80-100g tomatbønner
Lunsj: ost og skinke i ruller (6-7 osteskiver ca 5 skinkeskiver)
Middag: 150g Biff med noe fett-marmorering, salat med litt agurk og tomat, litt feta, 2ss caesar-dressing
* Trenger jeg et mellom-måltid har jeg ofte spist ca 6 syltynne kjeks (7,7g karbo) med brie på.
Er dette bra? Jeg legger til at jeg er 167cm høy, veier 64 kg, har lavt stoffskifte (ufattelig dårlig forbrenning!). Vil ned ca 6-7kg |