Vis enkelt innlegg
Gammel 15-11-09, 14:53   #4
jvb
Seniormedlem
 
jvb sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
jvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlys

Sv: MFF, mat som forbrenner fett

Opprinnelig lagt inn av Jolly, her.

Det å kunne gi meg selv noe godt, noe å se frem til, nyyyyte.

Spising som belønning? De samme tingene som kanskje har gjort at du nå fortvilet og stresset prøver å slanke deg?

Mener ikke å være frekk eller streng, men det høres ut som en oppskrift på nederlag.

Hvis du er insulinresistent (og det er du trolig hvis du er veldig overvektig) så tar det tid å gå ned i vekt uansett, fordi kroppen først må få bedret sensitivitet for insulin før det blir noe futt i fettforbrenningen. Og du må også spise mer fett så kroppen skjønner at det er nok å ta av.

Helt enig m Carisma om at kurer som garanterer vektnedgang er humbug, så signerer tipset om å kaste den boken og finne ut hva du vil gjøre over tid. Margrethe foreslår South Beach, Carisma (tror jeg) og jeg foreslår Ketolyse - men det er DU som må finne ut hva som passer for deg (kanskje er det noe helt annet, men neppe MFF ) Det kommer til å ta tid uansett.

Og vil legge til et eget tips i tillegg:
Finn på noe annet å belønne deg selv med. Kanskje noen har noen konkrete tips her? Jeg synes det er en fantastisk belønning at jeg ikke sovner på jobb mer, men det passer sikkert ikke for deg

__________________
You think it's FOOD you're eating?
jvb er avlogget   Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD Svar med sitat