Sv: Hvordan telle karbohydrater?
I begynnelsen er det nok veldig lurt å veie og telle det du spiser, og bruke diett.no
Men du kommer veldig fort inn i det, og kan ta det på "øyemål".
Ikke no stress, du kommer fort inn i det.
Jeg bruker diett.no bare en sjelden gang nå, når jeg er nysgjerrig på noe, men den er kjekk å ha, og du kan legge inn hele retter der og lagre det, så du bare henter det opp neste gang.
Lykke til, det her vil gå så bra,så!
__________________
Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
|