[Marasmus]

Har ingen tro på at det er spesielt bra å skeie ut med mindre du driver med intensiv trening hver dag (f.eks. 10 km jogg, vektfløfting, spinning, fitness osv.). Er du så aktiv bør du faktisk skeie saftig ut en gang i uka for å etterfylle energien kroppen trenger. Vi som bare sitter på rumpa på jobb og tar oss en fjelltur, 10 km spasertur eller halvtimes joggetur hver dag klarer oss fint uten å skeie ut.