|
Sv: Diabetesforbundet anbefaler insulin fremfor riktig kosthold!
Opprinnelig lagt inn av ziron
Så en 200-300g om dagen går greit.. men personlig ser jeg liten vits i å spise grønnsaker, det består mest av litt karbo, gress og vann.
Ehhh, neeei, der tar du nok litt feil..... Grønnsaker er viktig, - spesielt om du spiser max 20 karber til dagen. Da er du i ketose. Ketose er en kostbar forbrenning, som krever hundrevis av forskjellige enzymer i kroppen for å fungere. Disse enzymene utgjør den kjemiske " fabrikken" som skaffer oss ketoner fra kroppsfettet. De fleste enzymer inneholder mineraler eller er avhengige av vitaminer for å fungere. Det er viktig med en variert blanding av grønnsaker forå skaffe seg alle slike vitaminer og mineraler.
Så vitsen er der.... spesielt på Atkins og Ketolyse. 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|