[Imse]

Jeg har opplevd ekstrem svangerskapskvalme og sånn etterhvert når jeg beveget meg fra grensen til intravenøs til å klare å spise litt, da hjalp det gjerne med en liten bit med mørk sjokolade( 70 eller 86% )før måltidene, selv om jeg i perioder levde på 4 slike ruter i døgnet..
Ellers, maten bør kunne lages raskt og minst mulig stekeos, å lage opp store porsjoner med kjøtt el.l som kan varmes opp hjalp meg mye.
Jeg hadde alltid cottage cheese, creme fraiche el.l i kjøleskapet for å kunne lage meg raske måltider.
I forrige svangerskap spiste jeg lavkarbo, dvs jeg åt 50-100karber for dagen og var ikke i ketose, og gikk heller ikke ned i vekt. Jeg gikk opp 5kg i svangerskapet, og med et barn som knapt veide 3kg og ikke noe vann i kroppen, så vil det tilsvare at vektra var stabil hele tiden. Jeg hadde et drømmeblodtrykk hele svangerskapet, så lavkarbo hjalp meg mye! Det eneste det ikke hjalp på var bekkenløsning
Jeg åt grov pasta til middagen, og eller grønnsaker til nesten alle måltider.

Gratulerer så mye med svangerskapet og lykke til!