|
Sv: Hva regnes som mat med lite karbohydrater?
Jeg er litt striktere og synes nok at mat som inneholder mer enn 5% karber er mat jeg skal være forsiktig med. Alt under 10% er mat jeg kan vurdere - avhengig av hva jeg spiser sammen. Er det for eksempel en saus med 10% karber, til mat som forøvrig ligger veldig lavt karbohydratmessig, så kan jeg tillate meg litt. |