[ccgirl1982]

Den første uka gikk jeg ned 3 kg, totalt etter 2 uker så har jeg gått ned 5 kg. Jeg har ikke for mye å ta av så jeg er fornøyd med dette vekttapet samme om en del er væske som kommer i henhold til at kroppen kvitter seg med karbohydratlagrene..
Men dette varierer veldigt fra person til person.
Vanligt etter hvert når forebrenningen kommer igang er 0,5-2 kg i uka.

Ha is i magen, vekten løsner etter hvert Samme om kg ikke forsvinner, så kan det være cm rundt på kroppen minsker betraktelig.

Ikke gi opp, kontroll vei maten så du ser at du ikke får i deg for mye karbohydrater og tell alt du spiser i løpet av dag. Viktigt å spise nok fett og drikke masse vann (iallfall 2 l).