[Boxie]

Opprinnelig lagt inn av SjokoMons

Ja det er sånn jeg oxo er! ingen metthetsfølelse, og hva er "mektig"? Jeg klarer nesten aldrig å slutte måltidet når posjonen er oppspist. Det blir altid flere turer inn i kjøleskapet etterpå Jeg har i meg bra med fett i hvert måltid, liker å skjere smør med ostehøvel å ha på kjøttet/eggene

Du har helt rett jeg trenger hjelp ass!

Himmel og hav, jeg trodde at jeg hadde svart på denne, men svaret mitt hadde forsvunnet tydeligvis. jaja, jeg får skrive pånytt. Kanskje jeg har svart på feil tråd.....

Uansett, her er saken. Dersom det er slik at du ikke har metthetsfølelse som meg så kan du ikke spise så mye du vil. Da må du ha et opplegg for hva du skal spise, hvor ofte og hvor mye. Jeg kan glatt spise 7000 kcal på en dag, gjerne på bare proteiner og fett for den del, det er likegyldig. Legger man på seg da? Jepp. Det finnes jo grenser for hva kroppen klarer å forbrenne, selv med ketose. De fleste mennesker har jo metthetsfølelse og da er jo dette greiere. Faktisk så har mange på lavkarbo problemer med å spise nok!!!!! Kan du begripe.....?

Kanskje du kan lage en ny tråd der du ber om hjelp til å lage et opplegg. Noen som kan anbefale bøker med menyer som du kan følge. Skriv opp det du spiser og vær ærlig, så er jeg sikker på at noen kan komme med tips! Jeg skulle gjerne ha hjulpet, men jeg går ikke på ketose-diett lengre. Lykke til!