Vis enkelt innlegg
Gammel 20-01-12, 21:12   #38
ToreH
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg hører vel til denne eksklusive klubben som Cyan nevner (femprosentern ), og det hører jo med til historien at jeg, med alt av følgesykdommer, har brukt eeeevigheter tross en rigiditet av en annen verden. Regna vel nå ut i stad at jeg i snitt har gått ned 33 gram (!!!) i måneden siden jeg la om kostholdet for fem og et halvt år siden (det desidert største vekttapet gikk unna på de første 7-10 månedene)! Selv om jeg godt kan gå ned noen kilo til, så har jeg jo faktisk holdt vekta lenge. Så min personlige erfaring tilsier i hvert fall at et langsomt vekttap er fordelaktig, ikke minst for hodets del. Jeg har rukket å bearbeide en god del gamle tankemønstre og ideer om meg selv etter et helt liv som overvektig, så hodet har også vært med i prosessen. Det hjelper kanskje også at den første gangen jeg har slanket meg på eget initiativ foreløbig er den siste.

Kan man strengt tatt egentlig si at man er på slankern i 5,5 år? Er det ikke mer korrekt å si at man lever et normalt liv, spiser sunt og godt.

  Svar med sitat