Sv: Treningstråden for oktober 2012
Nok en økt 30 day shred level 1, litt modifisert( jogger i stedenfor jumping jacks og hopptau). Kjenner det går mye bedre nå enn første økt. Men tror jeg kommer til å holde på med level 1 til over jul, for jeg gir meg ikke(går videre altså) før jeg klarer hele programmet 10 økter.
|