Det finnes mais og mais!
Vanlig mais er veldig skummelt, hvis du har insulinresistens, og gir store, raske blodsukkerutslag. Indiansk mais har mye høyere fiberinnhold i forhold til karbohydratene, og gir mindre blodsukkerutslag.
Og så blir det å vurdere da, hvordan du reagerer på maten. Hvis du ikke har problemer med å gå ned i vekt selv om du spiser taco eller tortillas, så for all del, ingen grunn til å unngå dem. Hvis de fører til at du stopper opp eller stiger i vekt... vel, da vet du jo det 
Muskat *med et av Albertines nachos mellom fingrene*
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
|