En stor årsak til at man kanskje ikke går ned selv om man følger kuren og er i ketose, er SØTSTOFFER! Feks lettbrus, sukkerfri gele, sukkerfri sjokolade, drops, etc. Jeg merker ingenting når jeg spiser dette, men mange går ikke ned i vekt om de bruker slikt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|