Sv: Lite energi og treig i hodet etter 4 uker på lavkarbo
Jeg opplever at jeg er treig i hodet og har lite energi hvis jeg ligger å vipper inn og ut av ketose, min grense er rundt 40-50g karbohydrater. Når jeg har vært i ketose (15-20g karbohydrater) i et par måneder så kan jeg spise opp mot 100g enkelte dager uten problemer.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|