|
Sv: Fordeling av protein, fett og karbo
Hvor mye du hat LYST til å gå ned på tre måneder spiller egentlig ingen rolle. Vekttapet tar den tid det tar det. Det du selv kan gjøre noe med er kostholdet, så er det opp til kroppen din å fikse resten. Om det tar tre måneder eller tre år klarer ingen å spå.
Natulig fete matvarer er veien å gå, helt klart. Magre kyllingfileter gir ikke mye energi til kroppen. |