[Cec1973]

Hei,

Jeg er ny her. Jeg har brukt Grete Roede med godt hell før, men for fire dager siden, etter mye frem og tilbake, fant jeg ut at jeg vil prøve lavkarbo.

Jeg begynte med godt mot og første dagen gikk greit. Andre dagen kom problemene... Hodepine, skjelvinger og "bomull" i hodet. Ikke veldig behagelig så jeg sovnet ikke før halv ett. Våknet kl. 04.30 av hodepine, hjertebank og var skikkelig "shaky" så tok meg faktisk en munnfull brød for å klare å roe ned. Hodepinen ble litt bedre (tok en Ibux...) og de verste "abstinensene" gikk over. Fant da ut at jeg ville prøve å spise litt mer karbohydrater og ligger nå på ca. 60 karbohydrater for dagen, altså i går og i dag. Føler det er noe jeg kan leve med for jeg takler ikke "bomull"-tendensene da jeg har vært plaget med angst før (minner meg veldig om angstanfall).

I dag har jeg hatt diaree... Yess...

MEN det positive er at jeg overhodet ikke har hatt lyst på noe søtt eller karbohydrater. Jeg merker det kun på kroppen og hodet. En annen ting er at jeg alltid har hatt mye problemer med magen (luft, mageknip, diaree, spesielt ved inntak av mye grønnsaker). Foreløpig har jeg ikke hatt noen plager (bortsett fra diaree i dag, men fortsatt ikke luft) selv om jeg har spist mye grønnsaker, både blomkål og brokkoli. Hurra!

Mitt spørsmål nå er... Er det mulig å gå ned i vekt selv ved et så pass høyt inntak av karbohydrater som 60g? Er det andre som overhodet ikke klarer å være i ketose? Føler meg litt svak her, men jeg merker at psyken min ikke tåler det...

PS. Ja, jeg har drukket mye vann.

Cec xxx