[amritam]

Hvis metoden din fungerer etter hensikten, så er det vel bare å fortsette slik, men hvis du ikke opplever å gå ned i vekt kan det hende det er lurt å telle litt for å finne ut hvor få karbohydrater du må ned i for å gå ned. Jeg improviserer mye på kjøkkenet selv, og jeg orker i hvert fall ikke måle og telle alt. Men så har jeg blitt ganske vant til hvor mye karbohydrater det er i forskjellige ting, da. Det kan hende det er greit å telle karbohydrater ei stund i begynneslen til man får litt oversikt (jeg gjorde nok det), men det kommer jo an på hva som er målet og hvor lett man beveger seg mot det. Hvis man ikke trenger å telle, så er det vel ikke vits i å stresse med det.