Hei, Marika! Du har helt rett, lavkarbo/ketolyse er vektregulerende. Er du overvektig, går du ned, er du undervektig går du opp! Det er ikke lett å gå opp i vekt, og det går ikke like fort som noen går ned, men det er ikke umulig! Er noen her som bruker ketolyse for å gå opp i vekt og leve sunnest mulig! Enda flere er her for helsas skyld, ikke for vekten! Jeg syns du skal ta en alvorlig prat med ernæringsfysiologen din og si i fra at du gjerne vil følge et ketogent kosthold og be om hjelp til dette. Det finnes en masse litteratur der ut i tillegg til de bøkene som brukes mest her inne, Ketolyseboka til Torkil, Bedre uten Brød og Atkins. Torkil P. Andersen er lege og har skrevet boka Slank med ketolysekuren. Han kan nås via dette forumet på pm. (Se medlemslista oppe på den grønnelinjen) Han er flink til å svare! Bare spør om det er noe og lykke til med å ta sunne grep for en bedre helse!