Hei!
Har nå vært 3 uker på atkins,og gått ned drøyt 3,5 kilo. Gikk ned 2,5 kilo første uka,mens jeg brant meg andre uka på å spise altfor mye jordbær (6 kurver tror jeg..).Gikk da opp 1,1 kilo,den tredje uka har jeg gått ned drøyt 1 kilo. Vil også opplyse om at jeg er plaget med store smerter i et kne som skal opereres,har forstått det slik at det kan hemme vektnedgang,medfører dette rikrighet?
Er dette en unormalt liten vektnedgang? Har bortsett fra uke 2 (jordbærene) holdt meg til retningslinjer fra naturopat når det gjelder kost og trim.
Lurer også på hvorfor evt vektnegangen er mer framtredende i fase 2,på vedvarende vekttap.
På forhånd takk for svar |