|
Sv: Paleo/primal/steinalderkost
Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.
ja, høyt karbo innhold, og teknisk sett ikke steinalderkost( de spiste ikke cashew) samme med peanøtter. Cashew nøtter er heller ingen nøtt...men hører til frø-familien..og vokser inni cashewfrukt  men paleo/primal har jo en 80%regel...spiser man 80% steinalder..er det rom for 20% annen mat...
jeg velger derimot å styre unna cashew mest pga omega 6 innholdet...da jeg er opptatt av omega 3/6 forholdet og da gjerne vil ha mest av omega 3.
Takk for svar , men da tillater jeg meg heller litt mindre cashew nøtter nå en før. Har kuttet ut alle melkkeproduker, og spiser bare ren mat så litt cashew i woken bør gå bra |