|
Sv: Helt ny - hvor lang tid?
Lykke til!
Mitt utgangspunkt var 86 kg og jeg gikk ned 10 kg de første 5 ukene.
(13 kg de første 2 mnd). Men jeg spiste strengt og lå på under 20 gram karber hver dag. Og drakk masse vann. Jeg hadde ikke overskudd til trening de månedene. Så kan ikke uttale meg om trening. Men at du vil merke resultat tror jeg helt sikkert!
Jeg holdt meg også unna søtningsstoffer de første ukene. |